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アロマでリフレッシュ

リフレッシュのパワーを生かしたアロマ生活始めましょう♪

もやもやするとき、シャキッとしたいとき、落ち込んでしまうとき・・・
そういうとき、どうやって気分を変えますか?
コーヒーもいいけど、アロマでリフレッシュ★の方がヘルシーですね。


◆リフレッシュ効果のある精油の例
・レモン  ・・・食欲アップの効果もアリ。
・スウィートオレンジ ・・・落ち込んだ気分を回復してくれる。
・グレープフルーツ ・・・こちらは食欲を抑えてくれます。二日酔いにも。
※上記はいずれも柑橘系の精油です。
 柑橘系は傷むのが早いので、できれば半年以内に使いましょう。

★なお、上記の精油以外でも、「アロマでお掃除」で紹介した
 ユーカリ、ティートリー、ペパーミント、ローズマリーもリフレッシュ効果があります。


芳香浴での活用法

・アロマポット(「アロマの注意点」でご紹介)を使う
 →オススメ精油:上記全て

・ハンカチ、ティッシュに数滴たらす
 →オススメ精油:上記全て
 ※柑橘系の精油は光毒性があるため、肌につけるのはオススメしません

・お湯を入れたマグカップに数滴たらす
 お手軽な芳香浴です。でも間違って飲まないように!
 →オススメ精油:上記全て


リフレッシュ効果のあるオーガニック精油のご紹介

◆レモン

GAIA オーガニック レモン 5mlGAIA オーガニック レモン 5ml
価格:1200
発送時期:詳細参照
Queen Mary レモン5mlQueen Mary レモン5ml
価格:1470
発送時期:詳細参照
英国レイワース アロマテラピー精油 レモン 10ml 成分分析表付英国レイワース アロマテラピー精油 レモン 10ml 成分分析表付
価格:1600
発送時期:詳細参照
レモン 10ml:サノフロールレモン 10ml:サノフロール
価格:2100
発送時期:詳細参照

◆オレンジ

Queen Mary スィート・オレンジ5mlQueen Mary スィート・オレンジ5ml
価格:1470
発送時期:詳細参照
英国レイワース アロマテラピー精油オレンジスウィート 10ml成分分析表付英国レイワース アロマテラピー精油オレンジスウィート 10ml成分分析表付
価格:1300
発送時期:詳細参照
オレンジ(スイート) 10ml:サノフロールオレンジ(スイート) 10ml:サノフロール
価格:2100
発送時期:詳細参照

◆グレープフルーツ

GAIA オーガニック グレープフルーツ 5mlGAIA オーガニック グレープフルーツ 5ml
価格:1200
発送時期:詳細参照
Queen Mary グレープフルーツ5mlQueen Mary グレープフルーツ5ml
価格:1575
発送時期:詳細参照
英国レイワース アロマテラピー精油 グレープフルーツ 10ml 成分分析表付英国レイワース アロマテラピー精油 グレープフルーツ 10ml 成分分析表付
価格:1600
発送時期:詳細参照
グレープフルーツ【10ml】 オーガニック精油(エッセンシャルオイル) サノフロール社グレープフルーツ【10ml】 オーガニック精油(エッセンシャルオイル) サノフロール社
価格:2000
発送時期:詳細参照


上記で紹介している精油メーカーの特徴

GAIA
イギリス製。オーガニックとノンオーガニックを扱います。ECOCERT認証付き。
【まとめ買いオススメショップ】
 →アロマグッズ充実の癒しグッズランド
 →3000円以上から送料無料のケンコーコム

Queen Mary
【日本アロマ環境協会】の法人会員「フレーバーライフ社」によるイギリス直輸入のオーガニック精油。
【まとめ買いオススメショップ】
 →3150円以上送料無料のフレーバーライフ@楽天

英国レイワース
イギリス製。オーガニックで成分分析表付き。プロのセラピスト仕様な精油です。
【まとめ買いオススメショップ】
 →nonkaも購入経験アリ^^ナチュール

サノフロール
フランス製。フランスのオーガニック認証機関「ECOCERT (エコセール)」により認証付き。
【まとめ買いオススメショップ】
 →3000円以上から送料無料のケンコーコム
 →フェアトレードも扱うエコショップWAYS SHOP

ジュリーク
オーガニック&アロマといえば・・・やっぱりジュリーク!
 →ジュリークが安く購入できるオーズ・ドットコム

最終更新日:2005年10月22日




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